其實 我是排便很正常的人 但是 工作輪三班 大便也跟著輪三班 換班時 大便時間往往跟不上 = = 我以前是吃暢快人生 來調整大便時間 久了之後 酵母菌 跟我腸胃道的菌種同流合污去了... 某天 到藥局買一瓶黑棗汁來試喝
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